Phòng ngừa chuột rút, chống loãng xương cho mẹ bầu trước và sau khi sinh
Thiếu hụt canxi ở mẹ bầu và mẹ sau sinh không chỉ gây chuột rút, đau nhức xương khớp mà còn tiềm ẩn nguy cơ loãng xương sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài.
mẹ bầu
Giải pháp giúp thai nhi phát triển xương mẹ bầu không đau nhức
Bổ sung canxi đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau nhức, tránh chuột rút và giúp thai nhi phát triển khung xương chắc khỏe, đạt chuẩn chiều cao. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn lo lắng về tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận. Trong chương trình “Bác sĩ nhi khoa”, bác sĩ Trần Ngọc Lưu đã giải đáp chi tiết cách chọn và dùng canxi an toàn, hiệu quả cho cả mẹ và bé.
Bổ sung canxi sai cách: Nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ táo bón, sỏi thận
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành khung xương và phát triển toàn diện cho thai nhi, đồng thời giúp mẹ duy trì sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn băn khoăn về thời điểm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng canxi an toàn, hiệu quả.
Tips để mẹ bầu đẻ xong vẫn xinh lung linh, bất chấp camera thường
Lên bàn đẻ vẫn phải thật xinh đẹp, đó là phong cách sống của hội các mẹ bầu thời hiện đại.
